NOUILLES UDON À L'ARACHIDE ET AUX LÉGUMES
Portions
4 Personnes
Difficulté
Facile
Ingrédients
Pour les nouilles udon à l'arachide et aux légumes1 paquet nouilles Udon
2 carottes
1 brocoli
1 oignon de printemps
250 ml lait de coco
200 ml eau
100 g beurre d'arachide
jus d'un demi-citron vert
4 cuillère à soupe sauce soja
2 cuillère à soupe sauce chili (par ex. Sriracha)
1 cuillère à soupe sirop d'érable
2 cuillère à soupe huile pour wok
Pour le topping1 oignon de printemps
Un peu sésame
Un peu filet d'huile pimentée
Mots-clés
Préparation
Détailler le brocoli en petits bouquets. Éplucher les carottes, les couper en deux et les tailler en fines lanières (julienne) à l'aide d'un économe. Couper également les oignons frais en fines rondelles.
Verser l'huile pour wok dans une grande poêle ou un wok et faire revenir brièvement les oignons frais. Ajouter les carottes et le brocoli.
Déglacer avec l'eau et le lait de coco, puis incorporer délicatement la sauce soja, le sirop d'érable et le beurre d'arachide. Laisser mijoter le tout à couvert pendant environ 4 à 5 minutes à feu doux.
Pour finir, ajouter les nouilles Udon et la sauce chili, bien mélanger et laisser mijoter à couvert encore 2 à 3 minutes à feu doux.
Si vous le souhaitez, vous pouvez rectifier l'assaisonnement avec un peu de sauce chili et de sauce soja. Au moment de servir, garnir le plat avec les oignons frais finement émincés, quelques graines de sésame et un filet d'huile pimentée.
Ces nouilles Udon crémeuses au beurre d'arachide sont un véritable atout polyvalent. Comme le plat est très riche grâce au beurre d'arachide et au lait de coco, les accompagnements riches en protéines ou les contrastes rafraîchissants se marient particulièrement bien.
Voici quelques recommandations pour compléter parfaitement ce plat :
La portion de protéines supplémentaire
Pour tous ceux qui souhaitent agrémenter leur plat d'une portion de protéines, il existe de merveilleuses options. Le tofu frit croustillant, coupé en petits dés, s'harmonise particulièrement bien et offre une excellente texture à la sauce crémeuse. Pour une version plus raffinée, optez pour des crevettes géantes, rapidement sautées à l'ail et au gingembre, qui viendront couronner le tout. Pour une ambiance asiatique classique, les savoureuses brochettes de poulet façon satay, grillées ou à la poêle, sont le choix idéal car elles soulignent parfaitement le thème de l'arachide de cette recette.
Accompagnements
Pour que le plat soit parfaitement équilibré, des accompagnements frais apportent le contraste nécessaire à la sauce onctueuse. Une salade de concombre asiatique composée de fines tranches, de vinaigre de riz, d'huile de sésame et d'une touche de sucre apporte juste ce qu'il faut d'acidité pour compenser idéalement la richesse de la sauce à l'arachide. Des edamames parsemés de sel marin constituent un en-cas sain et excellent, tandis qu'un kimchi épicé et acidulé, avec sa note fermentée, apporte une texture intéressante et une profondeur supplémentaire.
Accords boissons
Un thé glacé maison au gingembre et au citron, avec son piquant délicat et sa fraîcheur pétillante, procure une sensation asiatique parfaite. Une bière blonde fraîche ou une lager constitue quant à elle le contrepoint classique et rafraîchissant aux arômes épicés de l'arachide. Pour ceux qui préfèrent une boisson chaude, un thé au jasmin raffiné, dont les délicates notes florales complètent élégamment le repas.
NOUILLES UDON À L'ARACHIDE ET AUX LÉGUMES
Vous pouvez réaliser cette recette avec les produits suivants
Portions
4 Personnes
Difficulté
simplement
Ingrédients
- Pour les nouilles udon à l'arachide et aux légumes
- 1 paquet nouilles Udon
- 2 carottes
- 1 brocoli
- 1 oignon de printemps
- 250 ml lait de coco
- 200 ml eau
- 100 g beurre d'arachide
- jus d'un demi-citron vert
- 4 cuillère à soupe sauce soja
- 2 cuillère à soupe sauce chili (par ex. Sriracha)
- 1 cuillère à soupe sirop d'érable
- 2 cuillère à soupe huile pour wok
- Pour le topping
- 1 oignon de printemps
- Un peu sésame
- Un peu filet d'huile pimentée
Mots-clés
Préparation
Détailler le brocoli en petits bouquets. Éplucher les carottes, les couper en deux et les tailler en fines lanières (julienne) à l'aide d'un économe. Couper également les oignons frais en fines rondelles.
Verser l'huile pour wok dans une grande poêle ou un wok et faire revenir brièvement les oignons frais. Ajouter les carottes et le brocoli.
Déglacer avec l'eau et le lait de coco, puis incorporer délicatement la sauce soja, le sirop d'érable et le beurre d'arachide. Laisser mijoter le tout à couvert pendant environ 4 à 5 minutes à feu doux.
Pour finir, ajouter les nouilles Udon et la sauce chili, bien mélanger et laisser mijoter à couvert encore 2 à 3 minutes à feu doux.
Si vous le souhaitez, vous pouvez rectifier l'assaisonnement avec un peu de sauce chili et de sauce soja. Au moment de servir, garnir le plat avec les oignons frais finement émincés, quelques graines de sésame et un filet d'huile pimentée.
Ces nouilles Udon crémeuses au beurre d'arachide sont un véritable atout polyvalent. Comme le plat est très riche grâce au beurre d'arachide et au lait de coco, les accompagnements riches en protéines ou les contrastes rafraîchissants se marient particulièrement bien.
Voici quelques recommandations pour compléter parfaitement ce plat :
La portion de protéines supplémentaire
Pour tous ceux qui souhaitent agrémenter leur plat d'une portion de protéines, il existe de merveilleuses options. Le tofu frit croustillant, coupé en petits dés, s'harmonise particulièrement bien et offre une excellente texture à la sauce crémeuse. Pour une version plus raffinée, optez pour des crevettes géantes, rapidement sautées à l'ail et au gingembre, qui viendront couronner le tout. Pour une ambiance asiatique classique, les savoureuses brochettes de poulet façon satay, grillées ou à la poêle, sont le choix idéal car elles soulignent parfaitement le thème de l'arachide de cette recette.
Accompagnements
Pour que le plat soit parfaitement équilibré, des accompagnements frais apportent le contraste nécessaire à la sauce onctueuse. Une salade de concombre asiatique composée de fines tranches, de vinaigre de riz, d'huile de sésame et d'une touche de sucre apporte juste ce qu'il faut d'acidité pour compenser idéalement la richesse de la sauce à l'arachide. Des edamames parsemés de sel marin constituent un en-cas sain et excellent, tandis qu'un kimchi épicé et acidulé, avec sa note fermentée, apporte une texture intéressante et une profondeur supplémentaire.
Accords boissons
Un thé glacé maison au gingembre et au citron, avec son piquant délicat et sa fraîcheur pétillante, procure une sensation asiatique parfaite. Une bière blonde fraîche ou une lager constitue quant à elle le contrepoint classique et rafraîchissant aux arômes épicés de l'arachide. Pour ceux qui préfèrent une boisson chaude, un thé au jasmin raffiné, dont les délicates notes florales complètent élégamment le repas.







