NOUILLES UDON À L'ARACHIDE ET AUX LÉGUMES

NOUILLES UDON À L'ARACHIDE ET AUX LÉGUMES

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Portions

4 Personnes

Icon 3

Difficulté

Facile


Ingrédients
  • circle icon Pour les nouilles udon à l'arachide et aux légumes
  • circle icon1 paquet nouilles Udon
  • circle icon2 carottes
  • circle icon1 brocoli
  • circle icon1 oignon de printemps
  • circle icon250 ml lait de coco
  • circle icon200 ml eau
  • circle icon100 g beurre d'arachide
  • circle icon jus d'un demi-citron vert
  • circle icon4 cuillère à soupe sauce soja
  • circle icon2 cuillère à soupe sauce chili (par ex. Sriracha)
  • circle icon1 cuillère à soupe sirop d'érable
  • circle icon2 cuillère à soupe huile pour wok
  • circle icon Pour le topping
  • circle icon1 oignon de printemps
  • circle icon Un peu sésame
  • circle icon Un peu filet d'huile pimentée

Mots-clés

Végétarien,Wok,Asiatique

Préparation

Détailler le brocoli en petits bouquets. Éplucher les carottes, les couper en deux et les tailler en fines lanières (julienne) à l'aide d'un économe. Couper également les oignons frais en fines rondelles.

Verser l'huile pour wok dans une grande poêle ou un wok et faire revenir brièvement les oignons frais. Ajouter les carottes et le brocoli.

Déglacer avec l'eau et le lait de coco, puis incorporer délicatement la sauce soja, le sirop d'érable et le beurre d'arachide. Laisser mijoter le tout à couvert pendant environ 4 à 5 minutes à feu doux.

Pour finir, ajouter les nouilles Udon et la sauce chili, bien mélanger et laisser mijoter à couvert encore 2 à 3 minutes à feu doux.

Si vous le souhaitez, vous pouvez rectifier l'assaisonnement avec un peu de sauce chili et de sauce soja. Au moment de servir, garnir le plat avec les oignons frais finement émincés, quelques graines de sésame et un filet d'huile pimentée.

Ces nouilles Udon crémeuses au beurre d'arachide sont un véritable atout polyvalent. Comme le plat est très riche grâce au beurre d'arachide et au lait de coco, les accompagnements riches en protéines ou les contrastes rafraîchissants se marient particulièrement bien.

Voici quelques recommandations pour compléter parfaitement ce plat :

La portion de protéines supplémentaire
Pour tous ceux qui souhaitent agrémenter leur plat d'une portion de protéines, il existe de merveilleuses options. Le tofu frit croustillant, coupé en petits dés, s'harmonise particulièrement bien et offre une excellente texture à la sauce crémeuse. Pour une version plus raffinée, optez pour des crevettes géantes, rapidement sautées à l'ail et au gingembre, qui viendront couronner le tout. Pour une ambiance asiatique classique, les savoureuses brochettes de poulet façon satay, grillées ou à la poêle, sont le choix idéal car elles soulignent parfaitement le thème de l'arachide de cette recette.

Accompagnements
Pour que le plat soit parfaitement équilibré, des accompagnements frais apportent le contraste nécessaire à la sauce onctueuse. Une salade de concombre asiatique composée de fines tranches, de vinaigre de riz, d'huile de sésame et d'une touche de sucre apporte juste ce qu'il faut d'acidité pour compenser idéalement la richesse de la sauce à l'arachide. Des edamames parsemés de sel marin constituent un en-cas sain et excellent, tandis qu'un kimchi épicé et acidulé, avec sa note fermentée, apporte une texture intéressante et une profondeur supplémentaire.

Accords boissons
Un thé glacé maison au gingembre et au citron, avec son piquant délicat et sa fraîcheur pétillante, procure une sensation asiatique parfaite. Une bière blonde fraîche ou une lager constitue quant à elle le contrepoint classique et rafraîchissant aux arômes épicés de l'arachide. Pour ceux qui préfèrent une boisson chaude, un thé au jasmin raffiné, dont les délicates notes florales complètent élégamment le repas.

Nouilles Udon à l'arachide et aux légumes au wok

Ces nouilles Udon crémeuses à l'arachide allient des nouilles tendres à une sauce onctueuse à base de lait de coco et de beurre d'arachide. Des légumes croquants rencontrent le peps du citron vert et une fine note épicée – une véritable ambiance asiatique à la maison. Rapide, sain et tout simplement irrésistible !

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Nouilles Udon à l'arachide et aux légumes au wok

Vous pouvez réaliser cette recette avec les produits suivants